کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی

11 ٪

مشخصات کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی
نویسنده	نیک تامینلو
مترجم	حمزه دانشمندی - شکوه شایسته
ناشر	علم و حرکت
شابک	9786008500278
سایز و مدل	وزیری شومیز
موضوع	علم تمرین - بدنسازی و پرورش اندام - تغذیه ورزشی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	950000 تومان
قیمت با تخفیف	845500 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی

ناشر: علم و حرکت
مولف: نیک تامینلو
مترجم: حمزه دانشمندی, شکوه شایسته
موضوع: علم تمرین - بدنسازی و پرورش اندام - تغذیه ورزشی
موجودی: در انبار

950,000 تومان
845,500 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

هیچ حس زودگذر، حیله و ادعای معجزه ای در کار نیست! فقط برنامه نویسی مبتنی بر علم، استراتژ یهای معقول و نتایج مورد نظر شماست.
در آموزش کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی، نیک تامینلو، مربی و مبتکر مشهور در زمینه عملکرد انسان، نحوه استفاده از 3 عامل: آموزش قدرت متابولیک - مدارها، ترکیبات، مجموعه ها - برای تسریع در متابولیسم بدن و به حداکثر رساندن از چربی سوزی را شرح میدهد.
با حفظ عضله، این ویژگیها را در این کتاب خواهید یافت:

بیش از 150 تمرین با استفاده از هالتر، دمبل، باندهای مقاومت، دستگاه ها و وزن بدن
توصیه های واقعی تغذیه ای برای سالم ماندن، حفظ عضله و تنظیم متابولیسم
دستورالعملهای گام به گام، همراه با تصاویر و مشاوره برای انجام و تعیین توالی مؤثرترین مدارها، ترکیبات و مجموعه های چربی سوزی
تمرینات گرم کردن و سردکردن بدن که شامل کشش و تکنیکهای خودماساژی برای فعا لسازی یا بازیابی عضلات در خانه و یا سالن ورزشی و تمرینات قدرتی با وزن بدن، همراه با برنامه نویسی جامع برای از دست دادن سریع چربی و جلوگیری از جذب مجدد چربی.

شما چه یک مبتدی به دنبال یک راهنمای گام به گام برای از دست دادن چربی باشید و چه یک متخصص تناسب اندام فصلی به دنبال تمرینات جدید برای حفظ وضعیت موجود بدن، کتاب تمرینهای قدرتی برای چربی سوزی، برنامه ای است بسیار ایمن که مؤثر است و نتیجه می دهد.

سایز و مدل: وزیری شومیز

شابک: 9786008500278